การออกกำลังกายนั้นมีให้เราได้เลือกมากมายหลายแบบอย่างเช่น การเล่นฟิตเนส ว่ายน้ำ หรือว่าวิ่ง ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนเลย วันนี้เรามีอีกการออกกำลังกายมาแนะนำเพื่อนๆให้ได้ลองกัน นั่นก็คือการเต้น Zumba กับคอร์สเรียนออนไลน์อย่าง Moove Dance กับครูหนุ่มนั่นเอง ที่ตอนนี้เข้าสู่ Season ที่ 3 แล้ว ซึ่งบอกเลยว่ารับประกันความสนุกการันตีจากนักเรียนกว่าหมื่นคน

การเต้น Zumba เป็นอีกการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่คล้ายๆ กับการเต้นแอโรบิกลดน้ำหนักเพื่อคาร์ดิโอ เราสามารถเต้น Zumba ได้โดยที่ไม่มีพื้นฐานการเต้น เนื่องจากท่าในการเต้น Zumba จะใช้ท่าเต้นที่สามารถเต้นตามได้ง่าย เพียงแค่มีใจในการออกกำลัง และชอบความสนุกสนานเท่านี้ก็พอแล้ว

ขอบอกเลยนะว่าการเต้น Zumba ไม่ได้เพียงแค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง รูปร่างสมส่วน หรือมีความยืดหยุ่นเท่านั้นนะ แต่ยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 800-1,000 กิโลแคลอรีภายใน 1 ชั่วโมงอีกด้วย ยิ่งใครที่ต้องการลดไขมัน และกระชับสัดส่วนโดยเฉพาะบริเวณแขน สะโพก ต้นขา พร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อท้องและหลัง การเต้น Zumba นี่แหละเหมาะสุดๆ ทั้งออกกำลังกายแถมได้สนุกไปในตัวอีกด้วย

ในช่วงนี้หลายๆ คนอาจจะไม่อยากไปพบเจอกับผู้คนมากมายเราเลยมีคอร์สเรียนเต้น Zumba อย่าง Moove Dance ที่เป็นคอร์สเรียนแบบออนไลน์ ซึ่งสอนโดนครูหนุ่ม ครูสอนเต้น Zumba คนแรกของประเทศไทย และมีประสบการณ์สอนมามากกว่า 10 ปี !

นี่เป็นครั้งแรกของคลาสเต้นออกกำลังกายออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุด สนุกกับเพลงไทย และ ลูกทุ่ง จากแกรมมี่ พร้อมเพลงสากลอีกเพียบ

นอกจากนี้ยังมี***พิเศษจาก FitFest ที่อยากให้คนไทยสุขภาพดี สนุกได้ถึง 120 คลาส จ่ายครั้งเดียวคุ้ม!เชื่อว่าคอร์สเรียนเต้น Zumba อย่าง Moove Dance กับครูหนุ่มน่าจะถูกใจใครหลายๆ คนที่เป็นสายสุขภาพอย่างแน่นอน หรือใครที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่ายๆ นี่ก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้ความสนุกอีกด้วย!

สอบถามเพิ่มเติม

LINE@ : @fitfest Facebook : Inbox: FitFest Tel : 065 509 9084 (เวลาทำการ : 09.30-18.30 น.)