โรคกรดไหลย้อน ท้องอืด เรอเปรี้ยว หนึ่งในโรคระบบย่อยอาหารที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

โรคกรดไหลย้อนเป็นปัญหาหนึ่งที่มีแนวโน้มพบมากขึ้นในสังคมปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรไทยที่มีพฤติกรรมการกินและวิถีชีวิตที่นำไปสู่การเกิดโรคนี้ การให้ความรู้และเข้าใจเกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้สามารถป้องกันและดูแลสุขภาพได้อย่างถูกวิธี พร้อมทั้งตอบโจทย์อาการที่หลายคนสงสัย เช่น “แน่นท้องทำไง” หรือ “เรอเปรี้ยว”

โรคกรดไหลย้อนคืออะไร

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD) คือ ภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายต่าง ๆ เช่น แสบร้อนกลางอก ท้องอืด และเรอเปรี้ยว โดยเฉพาะหลังการรับประทานอาหาร หรือในขณะนอนหลับ การเกิดโรคนี้อาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย เช่น โครงสร้างของร่างกาย อาหารที่รับประทาน รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต

ทำไมคนไทยเสี่ยงเป็นโรคกรดไหลย้อน

คนไทยมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อนสูง เนื่องจากหลายสาเหตุ ได้แก่ อาหารที่มีรสเผ็ดและมัน การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงความเครียดที่มาจากการใช้ชีวิตในสังคมเมือง นอกจากนี้ ผู้ที่มีน้ำหนักมากหรืออ้วนอยู่ก็เป็นกลุ่มที่อยู่ในความเสี่ยงสูงเช่นกัน อาการอย่าง แน่นท้องทำไง และ ท้องอืด จึงเป็นสัญญาณที่ควรใส่ใจ

ลักษณะอาการที่บ่งชี้ถึงโรคกรดไหลย้อน

อาการของโรคกรดไหลย้อนมีหลายรูปแบบที่สามารถสังเกตได้ เช่น :

• แสบร้อนกลางอก (Heartburn) หลังรับประทานอาหาร
• อาการท้องอืดหรือแน่นท้อง
• เรอเปรี้ยว หรือรสเปรี้ยวในปาก
• อาการไอเรื้อรัง
• เสียงแหบหรือลำคอระคายเคือง

หากมีอาการเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หากไม่รักษาโรคกรดไหลย้อน

การปล่อยปละละเลยโรคกรดไหลย้อนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ เช่น :

• การเกิดแผลในหลอดอาหาร
• การเกิดหลอดอาหารตีบหรือเจริญเติบโตผิดปกติ (Barrett's esophagus)
• มะเร็งหลอดอาหาร

การตระหนักถึงความเสี่ยงเหล่านี้จึงควรกระตุ้นให้ผู้ป่วยไม่เพียงแต่รักษาอาการเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจในการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม รวมถึงการดูแลอาการเบื้องต้น เช่น อาการ เรอเปรี้ยว และ แน่นท้องทำไง

วิธีการบรรเทาและรักษาโรคกรดไหลย้อน

การรักษาโรคกรดไหลย้อนมีวิธีการหลากหลาย ซึ่งรวมถึง :

• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น รับประทานอาหารในปริมาณน้อย แต่บ่อยครั้ง ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง หรืออาหารเผ็ด เพื่อลดอาการ ท้องอืด และ แสบร้อนกลางอก
• การควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• การหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์
• การเลือกท่านอนที่เหมาะสม เช่น การนอนโดยยกหัวเตียงสูงขึ้น
• การใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง เช่น ยาลดกรด หรือยาต้านฮิสตามีน เพื่อบรรเทาอาการ เรอเปรี้ยว และ แสบร้อนกลางอก

โรคกรดไหลย้อนเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ การตระหนักรู้ถึงอาการและสาเหตุ รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ได้ การมีสุขภาพดีเริ่มต้นจากการใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิตประจำวัน และหากสงสัยเกี่ยวกับอาการ แน่นท้องทำไง หรือ เรอเปรี้ยว ควรรีบขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

แหล่งอ้างอิงบทความที่เกี่ยวข้อง

• อาการแสบร้อนกลางอก สาเหตุ อาการ พร้อมวิธีดูแลและป้องกัน https://www.giexpert.in.th/symptoms/heartburn/

บทความนี้หวังว่าจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และช่วยให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับโรคกรดไหลย้อนได้ดียิ่งขึ้น โดยขอให้ทุกคนใส่ใจสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

ที่มา : บริษัท เรกคิทท์ เบนคีเซอร์ (ประเทศไทย)
โพสต์ : พีอาร์ นิวส์ ไทยแลนด์
เผยแพร่ : พีอาร์ นิวส์ ไทยแลนด์